Ifølge Ocean Conservation Trust-forskning offentliggjort i tidsskriftet Environment & Behaviour, kunne folk, der bruger tid på at se akvarier og akvarier, se forbedringer i deres fysiske og mentale velvære.
Med dette i tankerne under lockdown, National Marine Aquarium (NMA), drevet af Ocean Conservation Trust, har kørt nogle ugentlige afslapningssessioner. Hver lørdag udgiver holdet en 'Aquarium Relax'-video på deres sociale kanaler for at slappe af og se dyrene. De har allerede haft over 800,000 visninger online og nået ud til over en million mennesker.
Eksperter fra Ocean Conservation Trust, Plymouth University og University of Exeter har forsket i de sundhedsmæssige fordele, vurderet folks fysiske og mentale reaktioner på tanke, der indeholder forskellige niveauer af fisk, og holdet fandt ud af, at visning af akvarieskærme førte til mærkbare reduktioner i blodtryk og hjertefrekvens, og at højere antal fisk var med til at fastholde folks opmærksomhed i længere tid og forbedre deres humør.
Mens det at tilbringe tid i "naturlige" miljøer har vist sig at give beroligende effekter på mennesker, har der været meget lidt forskning i den rolle, som undervandsmiljøer kan have for sundhed og velvære.
Nicola Bridge, leder af Conservation Education and Communications hos Ocean Conservation Trust, sagde om forskningen: "Fisketanke og displays er ofte forbundet med forsøg på at berolige patienter i lægers operationer og tandlæges venteværelser.
"Vores undersøgelse viser, at der er solide beviser for, at 'doser' af eksponering for undervandsmiljøer faktisk kan have en positiv indvirkning på folks velbefindende, og vi har haft en fantastisk respons fra vores ugentlige 'Aquarium Relax' videoer, som virkelig har hjulpet folk til at føle sig rolige i en tid med usikkerhed."
Forskning blev udført, da National Marine Aquarium renoverede en af sine vigtigste udstillinger - i en stor 550,000 liters tank - og begyndte en gradvis introduktion af forskellige fiskearter. De var i stand til at vurdere humør, puls og blodtryk hos studiedeltagere i præcis samme setting, da antallet af fisk i udstillingen gradvist steg.
Undersøgelsen tyder på at se livet i havet kan tilbyde en række hidtil uopdagede fordele for sundhed og velvære. I tider med højere stress har National Marine Aquarium været i stand til at træde til og give en oase af ro og afslapning. De ugentlige Facebook Lives giver en spændende mulighed for folk, der ikke har adgang til udendørs naturlige miljøer i øjeblikket.
