Fra februar kan du forkæle dig selv med en uge med afslapning og yoga i ørkenen kl Rødder Røde Hav. Vågn op og føl dig forynget, mens du bruger tid på at strække dig ud, nære dig selv og nyde lækker mad. Slap af og nulstil.
Instruktør Kirsty Hobson sagde: ”Når vi dyrker yoga, taler vi ofte om mindfulness og at være opmærksomme, men hvad betyder det, hvis vi ikke fortsætter vores praksis væk fra måtten og ud i verden?
”Under retreatet inviteres du til en kort Projekt AWARE Ocean Conservation værksted. Her vil du lære, hvorfor sikring af vores oceaner er en af de vigtigste måder, vi kan beskytte vores planet på.”
Hvorfor yoga?
Yoga og scuba går hånd i hånd, ikke kun for deres fælles etos, men også for de fysiske fordele. Efter dage med tungt dykkerudstyr, er der ingen bedre måde at minimere dit gasslugende/luftforbrug ved at strække interkostalerne ud og få adgang til det iltrige, døde luftrum.
Kirsty forklarede, at ugen vil gå gennem Vinyasa-, Hatha- og breathwork-klasser med mulighed for at fokusere på specifikke positurer som ønsket.
Hvorfor yoga hos Roots?
Rødder Røde Hav er et lille venligt resort rettet mod dem, der søger en stille, fredelig og afslappet atmosfære. Med den traditionelle by El Quseir lige uden for døren, er Roots Red Sea beliggende i Afrika på kanten af den østlige ørken ved siden af Det Røde Hav.
Ejer Steve og Clare Rattles enkle mantra er at give gæsterne en flugt og behandle alle dem, der besøger, som de selv ønsker at blive behandlet.
Priserne for det ugelange retreat – 16. februar og 23. februar – starter fra £875 per person, der deler, inklusive fly. Ugen inkluderer syv nætter i en Eco Hut, sundt, blødt alt inklusive board, EasyJet-flyvninger fra London til Hurghada, lufthavnstransport og de fulde 'yoga-eventyr'-aktiviteter – to yogatimer om dagen, åndedrætsarbejde, meditation, solopgang og solnedgang i ørkenen gåture, lydhealing, strandgrill, snorkling og lokale håndværksværksteder. Supplerende aktiviteter omfatter dykning, ridning på heste og kameler, kørsel med sandbuggy og quad, massage, reiki og en oldtidstur til Luxor.
E-mail: info@rootsredsea.com for flere detaljer.