Her er #ScubaDiverMags top 5 tips til at hjælpe dig med at forbedre dit luftforbrug, mens du dykker.
00: 00 Introduktion
01:28 Luftforbrug
04:36 Vægtning
05:13 Trim
06:09 Gearopsætning
06:54 Sundhed
07:31 Åndedrætsteknikker
STØTTE KANALEN
Hjælp os med at skabe nyt indhold ved at bruge vores affilierede links til at købe dit dykkerudstyr og dykkerferier.
KØB DIT SCUBAGEAR HER – https://www.mikesdivestore.com/?ref=scubadivermag
Mikes Dive Store er førende online forhandler af dykkerudstyr. Tilbyder et komplet udvalg af produkter på deres hjemmeside såvel som deres London showroom.
KØB DIN DYKREJSE HER - http://padi.co/dzaa2m
Leder du efter din næste scubaferie? Så behøver du ikke lede længere end PADI Travel til alle dine behov for dykkerrejser.
*Dykker magasin vil modtage en lille kommission fra hvert køb, der er forbundet med vores link. Køb skal foretages inden for en periode på 30 dage efter at have klikket på vores link, for at vi kan drage fordel af det.
ABONNEMENT TILBUD (GRATIS OG BETALTE MULIGHEDER)
GRATIS DIGITAL Abonnementer: https://news.scubadivermag.com/subscribe
North America Edition – http://bit.ly/4-for-5
De første 4 numre til $5 USD (standardpris $25.00 USD)
UK udgave – http://bit.ly/2-for-1-UK
De første 2 numre for £1 (standardpris £24.99 GBP)
Australien udgave – http://bit.ly/2-for-1-ANZ
De første 2 numre for $1 (standardpris $65.00 AUD)
NYE UDGIVELSER
Nye videoer hver tirsdag og fredag kl. 7 GMT.
Vi vil også udgive ad hoc-videoer fra vores indholdspartnere i løbet af året, så sørg for at abonnere og trykke på klokken for at få notifikationer om nye udgivelser.
ABONNER PÅ KANALEN https://bit.ly/ScubaDiverSubscribe
Se vores seneste video https://www.tubebuddy.com/quicknav/latest/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ
Se den mest populære video https://www.tubebuddy.com/quicknav/mostpopular/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ
Scuba Diver Merch: https://www.scubadivermag.com/merch
EU-websted: https://www.scubadivermag.com
ANZ hjemmeside: https://www.scubadivermag.com.au
NORDAMERIKA Hjemmeside: https://www.scubadiverdestinations.com
Følg os på sociale medier
FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine
5 bedste tips til at forbedre dit luftforbrug
#ScubaDiving #Scuba #Luftforbrug
***** TAK FORDI DU SÅ MED *****
Har du andre tips, der vil hjælpe nye dykkere med at blive længere nede?
Køb en rebreather
Jeg kan godt lide tællerytmen for at komme ind i din Zen-zone. Et af de hårdeste vejrtrækningsproblemer, som jeg havde svært ved i starten, drejede sig om den hastighed, min dykkerkammerat ønskede at flyve til et bestemt dykkersted, vrag eller til bunden. Efter et par dyk med cruising og vejrtrækning i mit tempo, sænkede min dykkekammerat farten til min hastighed. Mindre luft brugt, et længere dyk og mere sjov sammen👌🤿😎🇦🇺
Jeg skiftede til stål 100 fra aluminium 80, da min dykkerkammerat altid havde 4 eller 500 psi mere end mig. Men efter et par dyk er jeg meget mere afslappet, og nu skal han køre stål 100'er for at holde samme forbrug som mig...
Godt tip om ikke at bekymre dig om luftforbruget og bare nyde … tak!
Jeg er forvirret over, hvordan du bruger mere luft i dybden, jeg forstår, at der skal mere luft til for at fylde dine lunger, fordi luften er betydeligt tættere, jo dybere du går. Men ville det ikke igen øge mængden af ilt, der sidder i dine lunger. Kunne du ikke holde på en fuld lunge i længere tid og udnytte al ilten?
Mængden af ilt i 'luft' er omkring 21%. Når vi ånder ud, udånder en typisk person luft med omkring 17 % ilt stadig indeholdt i den luft. Vores kroppe kan kun omsætte omkring 4% af ilten i den luft, vi indånder, at holde vejret vil ikke få din krop til at omsætte mere ilt, den er allerede brugt alt, hvad den kan. At holde vejret, selv i et kort øjeblik, er noget, dykkere altid lærer at lade være med. Du bør næsten altid enten inhalere eller udånde. At holde luft i dine lunger, selv på rimeligt lave dybder, kan forårsage lungeudvidelsesskader, hvis du skulle begynde en opstigning, da luften, der tilføres af din 2. trins regulator, kompenserer for din dybde ved at give gas med et tilstrækkeligt tryk til at sikre, at dine lunger er tæt på deres maksimale kapacitet. Derfor, hvis du holdt den lunge fuld af luft og steg et par meter op, vil den begynde at udvide sig, efterhånden som det omgivende tryk falder og kan udvide sig ud over det maksimale volumen, dine lunger kan holde, hvilket muligvis kan føre til en overekspansionsskade.
Åndedrætsreaktionen er forårsaget af opbygningen af kuldioxid, ikke et behov for at genopbygge ilt. En normal rekreativ dykker, der dykker til en maksimal dybde på f.eks. 40 m, vil have valget mellem at bruge en anden blanding af gas i deres tank (hvis passende uddannet), typisk kaldet Nitrox. Denne gas har en højere iltprocent i volumen, dette gøres for at sænke mængden af nitrogen i blandingen for at hjælpe med at lindre narkose forårsaget af nitrogen i dybden. Nitrox kan bruges til at forlænge dykkertider, men primært til fritidsdykkere bruges det til at sænke risikoen for at udvikle dekompressionssygdomme ved normale rekreative dybder og dykkertider. Mens iltprocenten i disse blandinger er over 21 %, metaboliserer vores kroppe stadig kun omkring 4 %, resten udåndes.
@MPC-klip Det giver stadig ikke meget mening. Ud fra det, jeg har fundet ud af din forklaring, er vi kun i stand til at optage 4% af det oyxgen, der er i vores lunger. Hvis det gælder for et hvilket som helst tryk, kunne jeg fordoble tætheden af gassen i mine lunger og effektivt optage dobbelt så meget oyxgen. Forholdet mellem gasserne er forblevet det samme, og % af det volumen, jeg indtager, forbliver det samme, så vil jeg tage 2X oyxgenet ind, fordi der effektivt er dobbelt så meget ilt tilgængeligt såvel som dobbelt så meget nitrogen.
Jeg vil prøve at forklare dette... når din 12l tank er fyldt til 200 bar med en hvilken som helst gasluft eller EAN x%, er den anvendelige gasvolumen i tanken 200bar minus reservetrykket er 50bar (150bar) ganget med volumen af cylinderen (12l) giver 1800 liter gas. Hvis man antager et luftforbrug på overfladen (SAC) på 20 l/min, så holder 1800 liter ved overfladen dig: 1800/20 = 90 minutter. Så når du dykker dybere så stiger det omgivende tryk f.eks. ved 10 meter er det omgivende tryk 2 bar, så når jeg trækker vejret er trykket i mine lunger 2 bar (volumen af gas i lungerne er nu dobbelt så stort som på overfladen), så luftforbruget ved 10 meter er 20 liter/min x 2 : 40 liter/min, så nu ændres mængden af tid, som gassen holder, til 1800/40 = 45 minutter. Selvom din krop bruger en lille mængde af den faktiske ilt, puster du resten ud, især jo dybere du går.
15L dykkertank
Da jeg lavede mit åbne vand, skulle jeg lave 3 dyk på én dag, alle på HP100s. Min instruktør havde en HP100, som han brugte til alle tre dyk, og han havde stadig masser tilbage til sidst.
Jeg har dykket siden, og jeg har gjort det bedre, bare ved at være mere behagelig i vandet og slappe af.
En 5ft 40 kg dame vil altid bruge mindre luft end en 80kg 6ft mandlig atlet alt andet lige.
Som Mark nævnte, kan gear gøre en kæmpe forskel. Siden et par år har jeg dykket med bagplade og vinge, og det fikser næsten automatisk meget af dit trim, fordi størstedelen af vægten er, hvor den skal være: direkte på din ryg, og det giver dig en meget lavere profil
Sidemontering! Med to tanke er forbruget ikke et problem.
Slap af.
Jeg tror, vi ikke kan ignorere brugen af en DPV til at nyde dit dyk, dybere og længere. Med prisen på en professionel DPV nu omkring $1500, er det absolut det værd.
Og de er super sjove, som vi fandt på Maldiverne for nylig.
Dykning er i 3 dimensioner i modsætning til at gå, så hvis du er i et miljø som et vrag, under en mole eller noget, hvor der er ting i forskellige højder, skal du ikke bruge hele dykket med maven på sandet, hvor du skal hen at have brug for den maksimale mængde luft på grund af trykket på dit dyk.
Jeg hørte, at maveånding kan hjælpe med at trække vejret under vandet. Har ikke prøvet det endnu, men vil gøre det.
Glad for, at din kanal kom med i mine forslag. Bare subbed.
Godt at høre! Nyd vores videoer, der kommer mange flere, men der er meget at gå igennem.
Jeg vil sige de 2 ting, der mærkbart forbedrede mit luftforbrug mest. 1) Klap forsigtigt mine fingre sammen og hold mine arme i ro. 2) skift til Frog kick!!!!
Fremragende. Og ved at gøre det, ville dette naturligvis få dig i en flot flad trimposition. Det mærkelige tidspunkt, hvor jeg ikke er i vandet med et kamera, har jeg en tendens til at dykke med hænderne foldet foran mig, det føles rart og behageligt. Kan ikke komme ind i denne 'glade H-ing'-teknikerstilling.
Jeg er instruktør, og jeg ved ikke rigtig, hvordan jeg skal forklare det til mine elever. I går lavede jeg et åbent vand-dyk med min elev. Vi lavede et 30-minutters dyk, og jeg sluttede med omkring 2000 psi med en HP80 tank, og min elev sluttede med omkring 700 psi med en HP100 tank.
Jeg forventer, at du har et langt bedre luftforbrug, da du er en dykkerproff, og vil være ordentligt vægtet, afslappet og i trim. En elev vil altid være mere bekymret for deres første par dyk og bruge deres luft langt hurtigere. Jeg har set nogle mennesker, som jeg ikke kunne se, hvornår de trak vejret ind eller ud, da der var en konstant strøm af bobler, der kom ud af deres udstødning - det var næsten som et frit flow, de trak vejret så hurtigt og hårdt.
Husk, at dykning ikke er et kapløb til den næste ting at se... nyd dykket... god og langsom hjælper også med luften.
Nemlig! Slap af, tag dig god tid, nyd dig selv – hvorfor skynde dig?
fisk eller fisk?
Jeg havde tænkt mig at lave min bedste gangster-drawl for at 'bruge mere tid med fiskene', men det virker ikke i 'Yorkshire'... 🤣🤣🤣