Svøm som en huledykker
Nogle gange har du ikke meget andet valg end at gå imod strømmen, men at kæmpe mod en strøm kan være udmattende. SIMON PRIDMORE giver nogle tips, der kan gøre udsigten så meget lettere. Fotos af ANDREY BIZUKIN
En dykker bevæger sig hen over sandet med finner pæn og høj.
NÅR VI DYKKER I INDONESIEN, oplever vi ofte, at vi kæmper mod stærke strømme. Du undrer dig måske over, hvorfor vi ikke bare vender om og går med strømmen i stedet for.
Tja, ofte, måske på et havbjerg eller på toppen af en væg, der vender mod havet, vil vi, hvis vi går med strømmen, se os selv flydende i en fiskefri ørken.
Men hvis vi skubber mod strømmen i et stykke tid, til det punkt, hvor væggen drejer, eller hvor havbeslaget vender ind i strømmen, er det der, vi finder alle fiskene: millioner af dem. De elsker aktuelle.
Nogle, som trevally og barracuda, vil hvirvle og sno sig sammen i enorme skoler, kollektivt modstå strømmens træk, surfe på strømmen som rovfugle, der rider på termik.
Andre, såsom fusiliers og snappere, vil løbe op og ned og rundt og rundt, vanvittigt jagte hinandens hale i et vildt kaotisk fiskerace.
Så det er her, al handlingen er, og det er her, vi ønsker at være, hængende for enden af vores strøm-hooks, og se showet. Men for at komme dertil uden at udmatte os selv eller bruge al luften i vores cylinder, er vi nødt til at anvende nogle få teknikker, hvoraf mange oprindeligt blev udviklet af huledykkere.
Dukkede op i DIVER august 2018
BRUG KONTURERNE
Når man dykker mod vandstrømmen i en oversvømmet grotte, svømmer man ikke bare ned i midten af hulen. Det er der flowet er størst.
Du bliver tæt på væggen og ser fremad på konturerne af den del af hulen, du svømmer mod. Derefter planlægger du din rute for at sikre, at du bruger disse konturer til at beskytte dig mod strømmen så meget som muligt.
Den samme teknik gælder, når du svømmer mod strømmen hen over en havbund. Marine topografi består sjældent af flad bund, lige linjer og glatte kurver. Hvert rev har et væld af udspring, skråninger, højdedrag, kløfter, bommies og andre uoverensstemmelser, som du kan bruge til din fordel.
Revets konturer kan være med til at gøre din rejse over det mindre energi- og luftudslip. For eksempel, hvis der er en højderyg eller bombe foran dig, vil dette i det mindste delvist beskytte dig mod strømmen.
Bare hold dig lavt, under højden af højderyggen, eller placer dig selv på linje bag bommien, og du vil være i stand til at gøre fremskridt lettere.
Når du kommer tættere på, kan du se ud over højderyggen eller bommen for at finde den næste forhindring, du kan bruge til at gemme dig bag. Selv en let afbøjning kan mindske kraften af den strøm, du står over for.
Hvis der er bommies eller kampesten tæt sammen, vil modstrømningen være meget højere gennem den smalle kanal mellem dem, så vælg en sti, hvor hullerne mellem forhindringerne er bredere.
Hvis du skal gennem et smalt hul, skal du holde dig tæt på siden i stedet for at passere gennem midten. Du vil finde det meget nemmere. Det samme gælder, hvis du tager en svømmetur fra den ene side af revet til den anden, og strømmen er imod dig. Bliv tæt på siden af gennemsvømningen, og du behøver ikke at sparke så hårdt.
GOD POSITIONERING
Du kommer bedre på vej mod strømmen, når du indtager den vandrette, trimmede stilling som en huledykker, med alt dit udstyr konfigureret på en så strømlinet måde som muligt; alt gemt væk og intet dinglende.
Dine arme skal være tæt på kroppen, enten foldet til brystet, holdt stramt til dine sider eller strakt ud foran dig, med fingrene forbundet eller presset sammen, for at skære dig vej gennem vandet som stævnen på et skib.
På denne måde præsenterer du den mindst mulige profil og den mindst mulige modstand mod den kraft, der virker mod dig.
STADIG VEJLEDNING
Koncentrer dig om at opretholde et let, langt vejrtrækningsmønster med lange indåndinger og, vigtigst af alt, lange udåndinger.
Dette er afgørende, fordi med det øgede forbrug af energi og dit sinds fokus rettet mod det ultimative mål med al denne indsats, kan du alt for hurtigt miste kontrollen over dit åndedræt og begynde at gispe.
Dette skaber kuldioxidopbygning og fører til øget stress og angst, som nemt kan blive til panik.
Den bedste måde at forhindre, at dette sker på, er at udvikle din aerobe kondition, som en langdistanceløber eller svømmer ville, og under dykket sørge for, at du forbliver afstemt efter rytmen i dit åndedræt og forbliver opmærksom på eventuelle ændringer.
FINNINGSTEKNIK
Frøsparket er det perfekte fin-spark for et langt stødt skub mod en strøm, og hjælper med at spare energi under en lang svømmetur. Sparket er formmæssigt identisk med benbevægelsen, når du svømmer brystsvømning.
For at minimere forstyrrelsen af det miljø, de passerer igennem, bruger huledykkere et modificeret frø-spark med deres knæ bøjet i 90° og genererer kun kraft ved det indadgående slag.
På den udadgående bevægelse, den finner får simpelthen lov til at drive ud i deres fulde forlængelse, inden de hurtigere bringes sammen igen.
Når du svømmer mod en strøm i det åbne hav, kan du bruge det kraftfulde frø-spark, hvor både de udadgående og indadgående slag er kraftslag, og der genereres mere kraft. Dette er kicket af en konkurrencebrystsvømmer.
HÅND- OG ARMTEKNIK
Det er ikke helt rigtigt at sige, at dykkere aldrig bruger deres arme og hænder til at svømme. Huledykkere anvender nogle gange et par særlige hånd- og armteknikker, når de skal gøre fremskridt og spare energi på steder, hvor strømmen er imod dem.
Du kan bruge de samme teknikker til at hjælpe dig med at bekæmpe en strøm i åbent hav.
KICK & REACH / PULL & GLIDE
På en stenet havbund kan du bruge en teknik kaldet "træk og glid" eller "spark og nå."
Dette involverer at strække den ene hånd fremad, gribe om en sten og derefter drive dig selv fremad med en stærk single fin-spark for at gribe fat i en anden sten med den anden hånd, og så videre.
Du er som en bjergbestiger, der bevæger sig op ad en væg, bevæger sig fra håndtag til håndtag, bortset fra, selvfølgelig, at du bevæger dig vandret i stedet for vertikalt.
Du er nødt til at håndtere en stærk strøm; klippebestigeren har at gøre med tyngdekraften.
Selvfølgelig skal du sikre dig, at de sten, du tager fat i, virkelig er sten og ikke svampe, koraller eller stenfisk, og det er bedst at kopiere, hvad huledykkerne gør og gribe med håndfladen frem for fingerspidserne, for at få øget trækkraft.
Hold finner højt fra havbunden, mens du sparker. Selv den klippefyldte havbund, der ser barest ud, er hjemsted for havliv af en eller anden beskrivelse.
Finger-GÅR
Over en sandet havbund kan du bruge en lignende teknik kaldet "finger-walking" for at hjælpe dig med at fastholde momentum og støtte dine finnebestræbelser.
Du stikker bare en pegefinger i sandet, så sparker du og rækker frem med din anden hånd og planter din anden pegefinger i sandet.
Fortsæt derefter med at bevæge dig over havbunden, mens fingrene fører dig henover, mens du sparker.
Igen, behold din finner op over din kropslinje for at sikre, at de ikke kommer i kontakt med sandet.
Læs mere fra Simon Pridmore i:
Scuba fortroligt – En insiders guide til at blive en bedre dykker
Scuba professionel – Indsigt i Sport Diver Kurser & Drift
Scuba Fundamental – Begynd at dykke på den rigtige måde
Scuba Fysiologisk – Tror du, du ved alt om dykkemedicin? Tænk igen!
Alle er tilgængelige på Amazon i en række forskellige formater.
