Bedste kursus til at forbedre min vejrtrækning? #AskMark #scuba @ScubaDiverMagazine

YouTube video

Bedste kursus til at forbedre min vejrtrækning? #AskMark #scuba @ScubaDiverMagazine
Duane T
@duanet3426
#askmark jeg er et pusterum med over 300 dyk, jeg har det fint, indtil jeg går dybere, dvs. under 60′. jeg har brugt det samme regulator siden jeg begyndte at dykke for 6 år siden. ville et andet mærke af regulator gør en forskel. ikke alle dykkersteder har 100'er, og jeg vil gerne bruge 80'er. Jeg er overrasket over, at der ikke er noget kursus, der lærer dig at trække vejret

#scuba #scubadiving #scubadiver
LINKS

Deltag i denne kanal for at få adgang til frynsegoder:
https://www.youtube.com/channel/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ/join

STØTTE KANALEN
Du kan hjælpe med at støtte kanalen på tre nemme måder;

1. På YouTube med Super Chat eller bliv SDM Army Fan og få adgang til eksklusiv tidlig adgang til videoer, emojis, shoutouts og dine brændende spørgsmål besvaret https://www.scubadivermag.com/audioseries

2. Brug vores affiliate-link til at foretage dine næste scuba-køb

Gear – https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
Hoteller – https://www.scubadivermag.com/affiliate/hotels
Fly – https://www.scubadivermag.com/affiliate/flights
Biludlejning – https://www.scubadivermag.com/affiliate/car-hire

3. Abonner på en af ​​vores print eller digital magasiner

Dykker magasin Trykt udgave – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/UK
Scuba Diver ANZ trykt udgave – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/ANZ
Scuba Diver North America Printed Edition – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/North-America
Digital Pass – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/digital-passere
Boghandel – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/book-shop

╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╦╗╔═╗
║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣
╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣
╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝

https://www.scubadivermag.com/youtube/abonnere

Se vores mest sete video https://www.scubadivermag.com/youtube/mest set

Se den seneste video https://www.scubadivermag.com/youtube/seneste-video

Se vores videoer kun for medlemmer https://www.scubadivermag.com/youtube/members-only

Hjemmeside: https://www.scubadivermag.com Scuba Diving, Undervandsfotografering, tips og råd, anmeldelser af scubaudstyr
Hjemmeside: https://www.divernet.com Scuba News, Undervandsfotografering, Tips og råd, Rejserapporter
Hjemmeside: https://www.godivingshow.com Det eneste dykkershow i Storbritannien
Hjemmeside: https://www.rorkmedia.com Til annoncering inden for vores brands

Følg os på sociale medier
FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

@stanleysadventres #AskMark Hvad er nogle af de ting, du ville ønske, du ville have fundet ud af, før du begyndte at dykke? #scuba #scubadiving #scubadiver LINKS Bliv fan: https://www.scubadivermag.com/join Gear Purchases: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ---------- -------------------------------------------------- ----------------------- VORES WEBSIDER Hjemmeside: https://www.scubadivermag.com ➡️ Dykning, undervandsfotografering, tip og råd, anmeldelser af dykkerudstyr Hjemmeside: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Hints & Advice, Travel Reports Website: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show in the United Kingdom Website: https:// www.rorkmedia.com ➡️ Til annoncering indenfor vores brands -------------------------------------------- -------------------------------------------- FØLG OS PÅ SOCIALE MEDIER FACEBOOK : https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Vi samarbejder med https://www.scuba.com og https ://www.mikesdivestore.com for alt dit essentielle udstyr. Overvej at bruge affiliate-linket ovenfor for at støtte kanalen. Oplysningerne i denne video er ikke beregnet til eller underforstået at være en erstatning for professionel SCUBA-træning. Alt indhold, inklusive tekst, grafik, billeder og information, indeholdt i denne video er kun til generel informationsformål og erstatter ikke træning fra en kvalificeret dykkerinstruktør.

@stanleysadventres
#AskMark Hvad er nogle ting, du ville ønske, du ville have fundet ud af, før du begyndte at dykke?

#scuba #scubadiving #scubadiver
LINKS

Bliv fan: https://www.scubadivermag.com/join
Gearkøb: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
VORES HJEMMESIDE

Hjemmeside: https://www.scubadivermag.com ➡️ Dykning, undervandsfotografering, tips og råd, anmeldelser af dykkerudstyr
Hjemmeside: https://www.divernet.com ➡️ Scuba-nyheder, undervandsfotografering, tip og råd, rejserapporter
Hjemmeside: https://www.godivingshow.com ➡️ Det eneste dykkershow i Storbritannien
Hjemmeside: https://www.rorkmedia.com ➡️ Til annoncering inden for vores brands
-------------------------------------------------- ---------------------------------
FØLG OS PÅ SOCIALE MEDIER

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Vi samarbejder med https://www.scuba.com og https://www.mikesdivestore.com for alt dit essentielle udstyr. Overvej at bruge affiliate-linket ovenfor for at støtte kanalen.

Oplysningerne i denne video er ikke beregnet til eller underforstået at være en erstatning for professionel SCUBA-træning. Alt indhold, inklusive tekst, grafik, billeder og information, indeholdt i denne video er kun til generel informationsformål og erstatter ikke træning fra en kvalificeret dykkerinstruktør.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS41MkJFMDEwMDIxMkRDREQ3

Hvad ville du ønske, du vidste nu, da du begyndte at dykke? #spørgemærke

@jaketarren #askmark, Hej! Længevarende lytter, førstegangskalder osv. Gik med en BP/W til mit første sæt, og jeg har virkelig svært ved at holde strømpumpen på skulderen; den korrugerede slange bliver ved med at vippe af min skulder og blive snoet op eller bare ender bag bagpladen og dingler ned ad bagsiden af ​​vingen. Er der noget, jeg kan tilføje til min sele for at holde den på plads? Jeg vil ikke binde den til D-ringen, da jeg ikke ville være i stand til at løfte den for at tømme luften. Jeg bruger den billige DGX Gears vinge som reference. Tak! #scuba #scubadiving #scubadiver LINKS Bliv fan: https://www.scubadivermag.com/join Gear Purchases: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ---------- -------------------------------------------------- ----------------------- VORES WEBSIDER Hjemmeside: https://www.scubadivermag.com ➡️ Dykning, undervandsfotografering, tip og råd, anmeldelser af dykkerudstyr Hjemmeside: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Hints & Advice, Travel Reports Website: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show in the United Kingdom Website: https:// www.rorkmedia.com ➡️ Til annoncering indenfor vores brands -------------------------------------------- -------------------------------------------- FØLG OS PÅ SOCIALE MEDIER FACEBOOK : https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Vi samarbejder med https://www.scuba.com og https ://www.mikesdivestore.com for alt dit essentielle udstyr. Overvej at bruge affiliatelinket ovenfor for at støtte kanalen. Oplysningerne i denne video er ikke beregnet til eller underforstået som en erstatning for professionel SCUBA-træning. Alt indhold, inklusive tekst, grafik, billeder og information, indeholdt i denne video er kun til generelle informationsformål og erstatter ikke træning fra en kvalificeret dykkerinstruktør.

@jaketarren
#spørgemærke, Hej! Længevarende lytter, førstegangskalder osv. Gik med en BP/W til mit første sæt, og jeg har virkelig svært ved at holde strømpumpen på skulderen; den korrugerede slange bliver ved med at vippe af min skulder og blive snoet op eller bare ender bag bagpladen og dingler ned ad bagsiden af ​​vingen. Er der noget, jeg kan tilføje til min sele for at holde den på plads? Jeg vil ikke binde den til D-ringen, da jeg ikke ville være i stand til at løfte den for at tømme luften. Jeg bruger den billige DGX Gears vinge som reference. Tak!

#scuba #scubadiving #scubadiver
LINKS

Bliv fan: https://www.scubadivermag.com/join
Gearkøb: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
VORES HJEMMESIDE

Hjemmeside: https://www.scubadivermag.com ➡️ Dykning, undervandsfotografering, tips og råd, anmeldelser af dykkerudstyr
Hjemmeside: https://www.divernet.com ➡️ Scuba-nyheder, undervandsfotografering, tip og råd, rejserapporter
Hjemmeside: https://www.godivingshow.com ➡️ Det eneste dykkershow i Storbritannien
Hjemmeside: https://www.rorkmedia.com ➡️ Til annoncering inden for vores brands
-------------------------------------------------- ---------------------------------
FØLG OS PÅ SOCIALE MEDIER

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Vi samarbejder med https://www.scuba.com og https://www.mikesdivestore.com for alt dit essentielle udstyr. Overvej at bruge affiliate-linket ovenfor for at støtte kanalen.

Oplysningerne i denne video er ikke beregnet til eller underforstået at være en erstatning for professionel SCUBA-træning. Alt indhold, inklusive tekst, grafik, billeder og information, indeholdt i denne video er kun til generel informationsformål og erstatter ikke træning fra en kvalificeret dykkerinstruktør.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS4xODVDRjcwQzY3NkIxNjYz

Hvordan holder du din korrugerede BCD-slange på plads? #spørgemærke

#scuba #scubadiving #scubadiver LINKS Ørebehandlinger på Scuba.com: https://imp.i302817.net/Mm9qL3 Bliv fan: https://www.scubadivermag.com/join Gear Purchases: https://www.scubadivermag .com/affiliate/dive-gear ------------------------------------------ ------------------------------------------ VORES HJEMMESIDE Hjemmeside: https://www .scubadivermag.com ➡️ Dykning, undervandsfotografering, tip og råd, anmeldelser af scubaudstyr Hjemmeside: https://www.divernet.com ➡️ Dykningsnyheder, undervandsfotografering, tip og råd, websted for rejserapporter: https://www. godivingshow.com ➡️ Det eneste dykkershow i Storbritannien Hjemmeside: https://www.rorkmedia.com ➡️ Til annoncering inden for vores brands --------------------- -------------------------------------------------- ------------ FØLG OS PÅ SOCIAL MEDIER FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram .com/scubadivermagazine Vi samarbejder med https://www.scuba.com og https://www.mikesdivestore.com for alt dit essentielle udstyr. Overvej at bruge affiliate-linket ovenfor for at støtte kanalen. Oplysningerne i denne video er ikke beregnet til eller underforstået at være en erstatning for professionel SCUBA-træning. Alt indhold, inklusive tekst, grafik, billeder og information, indeholdt i denne video er kun til generel informationsformål og erstatter ikke træning fra en kvalificeret dykkerinstruktør. 00:00 Introduktion 01:17 Ears 05:13 Scuba.com 06:05 Hydrate 08:12 Clean

#scuba #scubadiving #scubadiver
LINKS
Ørebehandlinger på Scuba.com:
https://imp.i302817.net/Mm9qL3

Bliv fan: https://www.scubadivermag.com/join
Gearkøb: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
VORES HJEMMESIDE

Hjemmeside: https://www.scubadivermag.com ➡️ Dykning, undervandsfotografering, tips og råd, anmeldelser af dykkerudstyr
Hjemmeside: https://www.divernet.com ➡️ Scuba-nyheder, undervandsfotografering, tip og råd, rejserapporter
Hjemmeside: https://www.godivingshow.com ➡️ Det eneste dykkershow i Storbritannien
Hjemmeside: https://www.rorkmedia.com ➡️ Til annoncering inden for vores brands
-------------------------------------------------- ---------------------------------
FØLG OS PÅ SOCIALE MEDIER

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Vi samarbejder med https://www.scuba.com og https://www.mikesdivestore.com for alt dit essentielle udstyr. Overvej at bruge affiliate-linket ovenfor for at støtte kanalen.

Oplysningerne i denne video er ikke beregnet til eller underforstået at være en erstatning for professionel SCUBA-træning. Alt indhold, inklusive tekst, grafik, billeder og information, indeholdt i denne video er kun til generel informationsformål og erstatter ikke træning fra en kvalificeret dykkerinstruktør.
00: 00 Introduktion
01:17 Ører
05:13 Scuba.com
06:05 Hydrat
08:12 Rent

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS42QTlDMjkyRjNGMEYwQzcz

Post Dive Body Care #scuba #howto

LAD OS HOLDE KONTAKTEN!

Få en ugentlig oversigt over alle Divernet-nyheder og -artikler Scuba maske
Vi spam ikke! Læs vores Privatlivspolitik for mere info.


Tilmeld
Underretning af
gæst

20 Kommentarer
Mest afstemt
Nyeste Ældste
Inline feedbacks
Se alle kommentarer
PeterJulianBilleder
PeterJulianBilleder
1 år siden

Tab dig, svømmetræning 2-3 gange om ugen, slip så meget bly som muligt, start hvert dyk med 4 indåndinger i 4 sekunder, hold i 2 sekunder og ånd ud i 8 sekunder for at kontrollere din åndedrætsfrekvens.

Yggdrasil42
Yggdrasil42
1 år siden

Jeg er sikker på, hvorfor spørgeren nævnte dybde, der påvirker deres vejrtrækning. Det burde det ikke, medmindre de bruger en meget billig ubalanceret regulator. Naturligvis i dybden bruger vi mere gas med samme vejrtrækning på grund af tryk. Intet vi kan gøre ved det, undtagen at bringe mere gas (sidemount, twinset eller en scene).
Den bedste måde at reducere vejrtrækningen på er at øge din komfort/afslapning. Sørg for, at du ikke er overvægtig. Vær i trim (du bør være i stand til at svæve vandret uden overhovedet at flytte dine finner og hænder). Sørg for, at du ikke er kold. Sænk din svømmehastighed. Brug frøsparket (og lad det glide) i stedet for flagrespark.
Alle disse er beregnet til at reducere din anstrengelse og din puls. Når det falder, har du brug for mindre ilt, og din vejrtrækning bliver langsommere.

Saul
Saul
Svar til  Yggdrasil42
1 år siden

Sparker frøen virkelig bedre end den almindelige til at reducere luftforbruget?

Luis Vereau
Luis Vereau
1 år siden

👍

souswes
souswes
1 år siden

Der var endelig nogen, der kunne sige det. Du kan holde lidt luft, hvis du laver et køligt dyk.

Min regs tager meget lidt indsats for at trække vejret, men leverer mere end jeg behøver for at gøre en kontrolleret 3 i 3 ud..selv om indsatsknappen er helt strammet. Jeg tæller 2 ind, holder den i et par sekunder og puster ud i 4 sekunder. Meget forbedret min RMV. Det går ud af vinduet, hvis det er et udfordrende dyk, og ja, jeg servicerer mine regler 😅

Bing Surjawan
Bing Surjawan
1 år siden

Jeg er fridykker såvel som scubadykker. Det, jeg lærte som fridykker, der hjælper mit benzinforbrug, er strømlining og forbedret kickstyle.
Og at være meget rolig og afslappet i vandet hjælper meget med at spare på gassen.

R3zzie
R3zzie
1 år siden

Prøv at øve Wim Hoff. Mange er skeptiske, når de først støder på denne teknik, men prøv den, og du kan blive meget positivt overrasket

https://youtu.be/tybOi4hjZFQ

lee møller
lee møller
1 år siden

Jeg plejede at tro, at mine problemer var udstyrsrelaterede, men jeg har højst sandsynligt lært det mig og mine færdigheder. Det har motiveret mig til at øve mig og forbedre mig. Der er ingen grund til, at en korrekt fungerende regulering vil resultere i mere gasforbrug under 60′. Jeg ville heller ikke bruge mit dyk på at tælle mellem vejrtrækningerne. Jeg forsøger med vilje at slappe af, og min vejrtrækning bliver langsommere. Opdrift og trim er nøglen ... arbejder stadig på dem.

Stephen Russell
Stephen Russell
1 år siden

#ASKMARK
Mark tak for de mange informative videoer.
Mit spørgsmål som en meget ny dykker og en tung åndedræt er vil sætte luft ind og ud af min seng afskrække min SAC rate. Hvordan vil min computer vide, om jeg indånder denne luft eller bruger den til opdriftskontrol?

Scuba Diver Magazine
Scuba Diver Magazine
Svar til  Stephen Russell
1 år siden

Det gør det ikke.
Men mængden af ​​gas, som du vil bruge til at justere din opdrift, bør være minimal sammenlignet med det, du trækker vejret.
Hvis du opdager, at du bruger din BCD-inflator ofte under dykket, kan du have for meget bly på. Se om du kan køre et fuldvægtstjek på lavt vand med en næsten tom cylinder for at finde ud af, hvor lidt bly du har brug for

Roy8
Roy8
1 år siden

Træk vejret, som du trækker vejret, som når du sover, ind – ud – lille positur – gentag. Lad CO2'en gøre sit arbejde, god måde at holde øje med overanstrengelse, hold boyancy med BCD ikke lungerne, brug den rigtige mængde vægt. Øv dig naturligt, når du falder i søvn. Dykning er at sove under vandet😴

Joseph dracula
Joseph dracula
1 år siden

👍😎 nydt

Justin Chan
Justin Chan
1 år siden

#spørgemærke Hej Mark!! Nogle anbefalinger til tørhandsker til en tørdragt med neopren håndledsforseglinger?
Der er ikke for mange muligheder, hvad jeg kan samle... Ville det være bedre bare at få neopren-håndledsforseglingerne udskiftet med silikone eller latex, så jeg kan bruge et ringsystem?

Scuba Diver Magazine
Scuba Diver Magazine
Svar til  Justin Chan
1 år siden

Hej Justin,
Neopren manchetforseglinger kan være vanskelige, fordi de er tykke, forsegler kun på den ene side og komprimeres, men du har nogle valg, før du skærer dem af.
Du har Northern Diver V4 handskeringe, der fungerer med neopren manchetforseglinger, de har gode anmeldelser. Jeg har ikke selv brugt dem, men jeg stoler på NDiver. Du kan også få handsker med indbyggede forseglinger. De er ikke så praktiske, men en mulighed...

Lenny Zimmermann
Lenny Zimmermann
1 år siden

Som ny(ish) dykker havde jeg set mange videoer derude på det seneste om især opdrift og vejrtrækning, og jeg syntes de fleste af dem var meget forvirrende. Udtryk som "træk vejret normalt" eller "sørg for at puste helt ud for at tvinge CO2 ud af dine lunger, da det kun vil tvinge din hjerne til at insistere på at trække vejret mere", sådan noget. Den ene ting, de alle, og jeg mener hver eneste, jeg havde set, ser ud til at undlade at nævne (sandsynligvis fordi det er anden natur for erfarne dykkere) er, at vi skal tænke på vejrtrækningen i form af niveauer. Det, jeg mener med det, er, at hvis du tænker på at ånde helt ud, indtil du ikke kan ånde ud længere, da dine lunger er "tomme" og indånder så fuldstændigt, som du overhovedet kan uden at sluge mere luft, da dine lunger er "fulde", så et "normalt åndedræt" ” eller hvad nogle endda refererer til som et “fuldt åndedrag” er aldrig mellem tom og fuld, men snarere et område inden for disse ekstremer. Så et "normalt" åndedrag vil generelt være, f.eks., udånding til omkring den nederste 1/4 af den fulde kapacitet, ikke en fuldstændig udånding for at tømme, og en indånding til omkring 3/4 kapacitet, ikke helt til fuld kapacitet . I bund og grund er den "normale" ånde kun omkring halvdelen af ​​din samlede lungekapacitet (tallene her er lidt vilkårlige, da jeg ikke kender de nøjagtige værdier, de burde være med sikkerhed, men forhåbentlig hjælper dette med at illustrere, hvad jeg mener).

Så hvis din normale vejrtrækning er i det mellemliggende område, øger du opdriften ved at trække vejret helt ind og kun trække vejret ud til det halve, i stedet for helt ned til din sædvanlige 1/4, og fortsætte med at trække vejret i dette område, indtil du er steget op til hvor du ønsker at være, så tilbage ned i det normale 1/4 til 3/4 område. For at gå ned, så vil du puste helt ud og trække vejret i det tomme til halve kapacitetsområde af dine lunger, indtil du når hvor du ønsker at være. Forenklet beskrivelse, selvfølgelig, da finere kontroller burde kunne opretholdes inden for det fulde lungeområde, men generelt ser det ud til at være ideen, som ingen nogensinde ser ud til at forklare. Du trækker for det meste vejret inden for en række af din lungekapacitet på et givet tidspunkt, ikke helt udånder eller inhalerer. Medmindre jeg er langt fra basen med det?

Dernæst bliver ideen om en 3-tæller, op til 4-tæller, op til 5 eller endda 6 en om at time dit åndedræt inden for dette område. Ellers kunne jeg sagtens tænke "Jamen, jeg må hellere tælle helt til 3, så jeg må hellere blive ved med at indånde (eller udånde) til fuld (eller tom) lige så hurtigt, som jeg trækker vejret!" snarere end at tro, at det ikke er, at du ville blive ved med at inhalere, men i stedet er ideen at bremse, hvor hurtigt du indtager den samme mængde luft inden for det "halve" lungekapacitetsområde. Så forbliv i det normale 1/4 til 3/4-område, det er den åndedrætsstørrelse, du prøver at tage, mens du bremser, hvor hurtigt du tager den samme åndedrætsstørrelse (hvilket nogle gange giver mig lyst til at tage en hurtig dyb indånding hver nu og så, men det virker ikke som en alt for stor sag bortset fra den lille opdriftsjustering, der muligvis kræves bagefter). Et andet tip, jeg havde set, var ideen om at opretholde en plan position, der også involverer et lille ekstra trin med timing, man er bundet til at bemærke, at det punkt, hvor du lige begynder at bevæge dig op eller ned, er det samme øjeblik, som du begynder at trække vejret i den modsatte retning, så når du lige begynder at bevæge dig op, puster du ud, og når du lige begynder at bevæge dig ned igen, inhalerer du. Jeg er ikke sikker på, hvor godt det råd er, men det syntes i det mindste at give mening for mig.

Lenny Zimmermann
Lenny Zimmermann
Svar til  Lenny Zimmermann
1 år siden

Åh, jeg vil tilføje, at kurset, der formentlig hjælper med at lære dette, SKAL være noget i stil med SSI "Perfect Buoyancy"-kurset, men jeg kan ikke med sikkerhed sige, hvor meget det er fokuseret på det, da jeg endnu ikke har taget det på min LDS ( men jeg gør det måske snart, så jeg giver dig besked). Jeg kan tilføje, at "Hold ikke vejret", som jeg er enig i, er en sætning, der mangler nogle kvalifikationer. Jeg mener, du ikke kan lade være med at holde vejret, når du for eksempel sluger. Det er en god ting og kun øjeblikkeligt alligevel. Plus du kan "pause" dit åndedræt uden overhovedet at lukke dine luftveje (simpelthen stop med at bevæge dine mellemgulv og brystmuskler, mens dine luftveje forbliver åbne... selv hvis du skulle op, hvis du ikke lukkede din hals, ville den ekspanderende luft stadig slippe ud. fint, men jeg forstår lidt, hvordan det kan betragtes som "avanceret åndedrætskontrol" eller noget, og måske ikke lige det, de forsøger at lære af sikkerhedsmæssige årsager) i modsætning til at lukke dine luftveje, hvilket nemt kan føre til at fange den ekspanderende luft, så det kan betragtes som en for subtil forskel til, at de fleste kurser virkelig kan komme ind på.

Lenny Zimmermann
Lenny Zimmermann
Svar til  Lenny Zimmermann
1 år siden

Når jeg tænker mere på vejrtrækning, vil jeg også tilføje til "kurser", der kan være uden for dykningsområdet, hvor åndedrætskontrol og diafragmatisk vejrtrækning kan være en vigtig færdighed og ofte undervises i sang- og/eller skuespilklasser, og de fleste atletik vil dække det også til en vis grad, men især svømning vil ofte have noget fokus på åndedrætskontrol (ofte lidt i modstrid med dykning i den forstand, at det f.eks. med en Australian Crawl ofte handler om at puste næsen ud, når hovedet er under vandet og trække vejret ind fra siden af ​​munden, når du drejer hovedet for at få halvdelen op af vandet). Ellers søg rundt efter "diafragmatisk vejrtrækning", "vejrtrækning fra mellemgulvet" eller "åndedrætsøvelser" i din yndlingssøgemaskine, og du bør finde en masse derude for at prøve at hjælpe folk med deres generelle åndedrætsevner

Robert Elzey
Robert Elzey
1 år siden

Jeg er en stor fyr 6'4" 265 lbs. Når jeg dykker med mindre mennesker, bruger jeg mere luft. Plus de tror, ​​jeg er en hval, gribe fat og få en gratis tur. Jeg prøver 120 HK stjæle tanke. Men hvis jeg dykker med kun en udslætsbeskyttelse, vejer det mig 7 lbs for meget. Med en 3 mm er den neutralt flydende.

Saul
Saul
Svar til  Robert Elzey
1 år siden

Samme her er jeg 183 cm & 135 kg nu bruger jeg en 15L tank, det er byg hjælper mig til at afslutte dykket med alle andre på næsten 45 minutter … at skifte fra 12 liter krævede ikke vægtjusteringer

Paul Dawson
Paul Dawson
1 år siden

Som sædvanlig god video, tak. @azulunlimited har lige lavet et nyttigt indlæg om matematikken for SAC og RMV

Seneste kommentarer
Seneste nyheder

Connect med os

20
0
Vil elske dine tanker, bedes du kommentere.x
()
x